会社内でのメンタル面

今、社会は不況の真っただ中です。

不況で業績不振だとかよく聞きます。今一番重要なのは売上などはもちろんですが、

軽視されがちの社員のメンタルヘルスではないでしょうか?

■職場のパーソナルスペースについて

 職場のデスクの配置によっては

 パーソナルスペースが確保できないかもしれません。

 

 

メンタルヘルスとは?

・ストレス - 不定愁訴 - 不眠症 - 自律神経失調症 - 心身症 - うつ病 - 精神疾患

長引く不況下でリストラなど職場でのストレスが増大し、企業でも「心の健康(メンタルヘルス)」問 題への対策が必要になってきた。

そんな時代であればこそ、メンタル‐ヘルスケア【mental health care】が重要視されています。

そんな時は、気分転換に「腹式呼吸」でもいかが?

腹式呼吸はこんな時に使っています。

 

ヨガ・カラオケ・空手など。

自分の席の目の前の人が嫌い・苦手な人だったら・・・

もう最悪です。一度嫌だ、とか嫌いとなったなら苦痛としかいいようがありませんね。

周りは気づいてくれるはずもありません。

■お役立ちサイト

 

渋谷 ネイルサロン「レイア」

 渋谷・恵比寿~青山で大人気のサロンです。

 

東京都渋谷区の精神科「すわクリニック」
 ストレス社会 東京の皆さまのお悩みを解決致します。

 

東京都杉並の審美歯科「桃井デンタル」
女医にさんによる診療なので、お子様も安心です。

 

☆マンション投資用のワンルーム